10. SINIF AMAÇLARI

AMAÇ 1. Çeşitli şekillerde dizilme ve sıralanabilirle

AMAÇ 2. Birlikte hareket etme. gruba uyum sağlayabilme

AMAÇ 3. Milli bayram ve törenlere katılmaya istekli olabilme

AMAÇ 4. Atletizm yarışma ve ovun kuralları bilgisi

AMAÇ 5. Atletizm ile ilgili temel beceriler edinebilme

AMAÇ 6, Atletizm ile ilgili koordinasyonu geliştirebilme

AMAÇ 7. Atletizm ile ilgili sürat ve çabukluğu geliştirebilme

AMAÇ 8. Atletizm ile ilgili dayanıklılığı geliştirebilme

AMAÇ 9 ) Atletizm ile ilgili kuvveti geliştirebilme

AMAÇ 10 ). Atletizmde dostça yarışma, kazananı kutlama, kaybetmeyi kabul-lenebilme

AMAÇ l 1. Atletizmde kendine güven duygusu geliştirebilme

AMAÇ 12. Atletizmde temiz hava ve güneşten faydalanabilme

AMAÇ 13. Serbest cimnastikde iyi duruş alışkanlığı edinebilme

AMAÇ 14. Serbest cimnastik ile ilgili koordinasyonu geliştirebilme

AMAÇ 15. Şerbet cimnastikde kas kuvveti ve esnekliği ile eklem hareketliliğini geliştirebilme

AMAÇ 16. Ritim ve müzik eşlilğinde serbest cimnastik hareketlerini yapabilme

AMAÇ 17. Serbest cimnastik hareketlerinde kendine güven duygusu geliştirebilme

AMAÇ 18. Aletli cimnastik ile ilgili temel beceriler edinebilme.

AMAÇ 19. Aletli cimnastik ile ilgili koordinasyonu geliştirebilme

AMAÇ 20. Aletli cimnastikde kas kuvveti ve esnekliği ile eklem hareketliliğini geliştirebilme

AMAÇ 21. Aletli cimnastik hareketlerinde güvenlik tedbirleri alabilme

AMAÇ 22. Aletli cimnastik ile ilgili araçları doğru kullanma ve koruyabilme

AMAÇ 23. Aletli cimnastik hareketlerinde kendine güven duygusu geliştirebilme

AMAÇ 24. Basketbol yarışma ve oyun kuralları bilgisi

AMAÇ 25. Basketbol ile ilgili temel beceriler edinebilme

AMAÇ 26. Basketbol ile ilgili koordinasyonu geliştirebilme

AMAÇ 27. Basketbolü dostça oynama, kazananı kutlama, kaybetmeyi kabul-lenebılme

AMAÇ" 28. Voleybol \ansma ve o\ım kuralları bilgisi

AMAÇ 29. Voleybol ile ilgili temel beceriler edinebilme

AMAÇ 30. Voleybol ile ilgili koordinasyonu geliştirebilme

AMAÇ 31. Voleybolu dostça oynama, kazananı kutlama, kaybetmeyi kabullenebil me

AMAÇ 32. Hentbol yarışma ve oyun kuralları bilgisi

AMAÇ 33. Hentbol ile ilgili temel beceriler edinebilme

AMAÇ 34. Hentbol ile ilgili koordinasyonu geliştirebilme

AMAÇ 35. Hentbolü dostça oynama, kazananı kutlama, kaybetmeyi kabul-lenebilme

AMAÇ 36. Futbal yarışma ve oyun kuralları bilgisi

AMAÇ 37. Futbol ile ilgili temel beceriler edinebilme

AMAÇ 38. Futbal ile ilgili koordinasyonu geliştirebilme

AMAÇ 39. Futbolu dostça oynama, kazananı kutlama, kaybetmeyi kabul-lenebilme

AMAÇ 40. Güreş ile ilgili yarışma ve oyun kuralları bilgisi

AMAÇ 41. Güreş ile ilgili temel beceriler edinebilme

AMAÇ 42. Güreş ile ilgili koordinasyonu geliştirebilme

AMAÇ 43. Güreşirken dostça oynama, kazananı kutlama, kaybetmeyi kabul-lenebilme

AMAÇ 44. Halk oyunları ile ilgili temel beceriler edinebilme

AMAÇ 45. Halk oyunları ile ilgili koordinasyonu geliştirebilme

AMAÇ 46. Halk oyunlarını tanıma ve oynamaya istekli olabilme

AMAÇ 47. Halk oyunlarında işbirliği yapma, lidere ve kurallara uyabilme

ÜNİTE I. Düzen Alıştırmaları

GİRİŞ :

Bu ünite ile öğrencilere; lidere ve kurallara uyma, yerinde ve çabuk karar verme, birlikte ve düzenli hareket etme davranışları kazandırılır. Koordinasyonu geliştirilir.

Derslerin bir bütünlük içerisinde ve düzenli işlenebilmesinde düzen alıştırmalarım önemi büyüktür.

Duruş, dönüş ve yürüyüşler, öğretim yılı başındaki derslerde ağırlıklı olmak üzere ele alınarak, diğer konular içinde gerekli görülen zamanlarda işlenecektir. Ancak, düzen alıştırmalarının öğrencileri yorucu ve bıktırıcı şekilde, uzun süreli uygulanmamasına dikkat edilecektir.

AMAÇ 1. Çeşitli Şekillerde Dizilme ve Sıralanabilme

 DAVRANIŞLAR :

1. Çeşitli dizilişlerde aralık alma ve hizaya gelme.

2. Birerli derin koldan, 2, 4, 6, 8 sıralı dizilme.

3. Geniş kolda çeşitli şekillerde dizilme.

4. Çeşitli dizilişlerde açılma yayılma.

AMAÇ 2. Birlikte Hareket Etme. Gruba Uyum Sağlayabilme

DAVRANIŞLAR :

1. Yürüyüş temposu ile uygun adım yürüme.

2. Tempo eşliğinde koşma.

3. Çark etme.

4. Yürürken ve koşarken dönme.

5. Komutla bir dizilişten diğerine geçme.

AMAÇ 3. Milli Bayram ve Törenlere Katılmaya İstekli Olabilme

DAVRANIŞLAR :

1. Katıldığı kutlama ve anma törenlerinin anlam ve önemini söyleme.

2. Törenlere temiz ve düzenli bir kıyafetle katılma.

3. Törenlere katılmanın sorumluluğunu duyma.

4. Törenlerde nelere dikkat edileceğini söyleme.

5. Tören geçişlerinde istenilen şekilde yürüme.

6. Bayrak ve devlet büyüklerinin nasıl selamlanacağını gösterme.

ÜNİTE I. Düzen Alıştırmaları

1. Duruş ve Dönüşler.

2. Yürüyüş ve Koşular.

3. Sıralanma ve Dizilişler.

4. Açılma ve Yayılma

AMAÇ l. Çeşitli Şekillerde Dizilme ve Sıralanabilirle

AMAÇ 2. Birlikte Hareket Etme Gruba Uyum Sağlayabilme

İŞLENİŞ :

1. Öğrencilerin bir sıralı geniş kolda dizilmelerinin sağlanması.

2. Sıranın sağ başından başlamak üzere, "tek-çift" sayılmasının istenmesi.

3. "Sbağa dön" komutu ile birerli derin kola geçilmesinin sağlanması.

4. Her öğrencinin, saydığı sayıyı bilip bilmediğinin kontrol edilmesi.

5. Tek sayanların sabit kalmalarının, çift sayanların sol ayakla bir adım alarak, önündeki arkadaşının sol yanına geçmelerinin ve ikişerli derin kolda sıralanmalarının sağlanması.

6. İkişerli derin koldan; sağ ayaklarıyla geriye bir adım alarak eşlerin arkasına geçmelerinin ve birerli derin kolda sıralanmalarının sağlanması.

7. Hareketin, komut eşliğinde yeteri kadar tekrar edilmesinin sağlanması.

8. Bu hareketin adının; birerli derin koldan iki sıralı derin kola ve ikişerli derin koldan bir sıralı derin kola geçme hareketi olduğunun söylenmesi.

9. Öğrencilerin "l, 2, 3 say'" komutuyla sayı saymalarının sağlanması.

10. Her öğrencinin saydığı sayıyı bilip bilmediğinin kontrol edilmesi.

11. "Bir" sayanların sabit kalmalarının 2 ve 3 sayanların beraberce öndeki arkadaşlarının soluna geçerek, üçerli derin kolda sıralanmalarının sağlanması.

12. Üçerli derin kolda, "'bir" sayanların sabit kalmalarının, 2 ve 3 sayanların beraberce arkaya doğru adımlar alarak birerli derin kola geçmelerinin sağlanması.

13. Hareketin komut eşliğinde yeteri kadar tekrar edilmesinin sağlanması.

14. Bu bereketin adının; birerli derin koldan üç sıralı derin kola ve üçerli derin koldan bir sıralı derin kola geçme hareketi olduğunun söylenmesi.

15. Öğrencilerin "K 2, 3. 4 say" komutu ile sayı saymalarının sağlanması.

16. Her öğrencinin saydığı sayıyı bilip bilmediğinin kontrol edilmesi.

17. "Bir sayanların sabit kalmalarının, 2. 3, 4 sayanlarını beraberce öndeki arkadaşlarının soluna geçerek, dörderli kolda sıralanmalarının sağlanması.

18. Dörderli derin kolda, *fcbir" sayanların sabit kalmalarının 2, 3 ve 4 sayanların beraberce arkaya doğru adım alarak, birerli derin kola geçmelerinin sağlanması.

19. Hareketin komut eşliğinde yeteri kadar tekrar edilmesinin sağlanması.

20. Bu hareketin adının, birer l i derin koldan dört sıralı derin kola ve dörderi i derin koldan bir sıralı derin kola geçme hareketi olduğunun söylenmesi.

21. Birerli derin koldan 5. 6 sıralı derin kola geçişin de aynı şekilde yapıla-eağının açıklanarak hareketin yapılmasının sağlanması.

DEĞERLENDİRME :

1. Yapılan hareketleri sayı saydırmadan tekrarlatınız.

2. İkişerli derin koldan dört sıralı derin kola nasıl geçilir? Yaparak göstermelerini isteyiniz.

3. Üçcrli derin koldan altı sıralı derin kola nasıl geçilir? Yaparak göstermelerini isteyiniz.

4. Tek sıralı derin kolda yürürken 2. 3, 4"erli olmalarını isteyiniz.

5. Tek sıralı derin kolda koşarken 2, 3. 4"crli olmalarını isteyiniz.

ÜNiTE III . Atletizm

GİRİŞ :

Bu ünite ile öğrencilerin, çabukluk, kuvvet, dayanıklılık ve koordinasyonu geliştirilir. Dostça yarışma, işbirilği yapma, kurallara uyma. kendine güven duyma, yerinde ve çabuk karar verme, kamu kaynaklarının iyi kullanma ve koruma, tabiatı sevme e yararlanma davranışları kazandırılır.

Konuların işlenişinde, öğrencilerin ortak seviyeleri gözönünde tutularak, hareketlerin basitten karmaşığa doğru uygulanmasına, yapılan yanlışların anında düzeltilerek yerleşmemesine özen gösterilecektir.

Standart araçlar ve sahalar olmadığı takdirde, okul ve çevre imkanları ile temini ve yapımı yoluna gidilmelidir. Saha yapımı ve bakımından öğrencilere görev ve sorumluluk verilmelidir.

Çevre ve iklim şartları gözönünde bulundurularak, derslerin açık alanda yapılmasına, spor salonu olmayan okullarda, kış aylarında uygun ortam hazırlanmak suretiyle, kış koşularının ağırlıklı olarak uygulanmasına önem verilmelidir.

Bu üniteye, iki atma ve iki atlama dalı işlenmek kaydıyla, yıllık planda yer verilecektir.

AMAÇ 4. Atletizm Yarışma ve Oyun Kuralları Bilgisi

DAVRANIŞLAR :

1. Hız koşuları yarışma kurallarını söyleme.

2. Orta ve uzun mesate koşuları yarışma kurallarını söyleme.

3. Engelli koşular yarışma kurallarını söyleme.

4. Bayrak koşuları yarışma kurallarını söyleme.

5. Atlamaların yarışma kurallarını söyleme.

6. Atmaların yarışma kurallarını söyleme.

7. Kros koşuları yarışma kurallarını söyleme.

8. Çoklu yarışmaların yarışma dallarını söyleme.

AMAÇ 5. Atletizm İle İlgili Temel Beceriler Edinebilme.

DAVRANIŞLAR:

l. Yüksek çıkış yapma.

2. Alçak çıkış yapma.

3. Alçak çıkıştan verilen uyarılar ile 20-30 m. hızlı koşma.

4. Alçak çıkıştan verilen uyanlar ile kaviste hızlı koşma.

5. Hafif tempoda koşarken bayrak değiştirme.

6. Hızlı tempoda koşarken bayrak değiştirme.

7. Durarak, yürüyerek ve hafif tempoda koşarak engel geçme.

8. Yüksek ve alçak çıkıştan tek engel geçme.

c). Yüksek ve alçak çıkıştan kaviste tek engel geçme.

10. 5-7 adım ritimli koşudan sonra sıçrama.

11. 5-7 adım ritimli koşulan sonra sıçrama, asılma ve konma hareketini yapma.

12. Durarak üç adım atlama.

13. 5-7 adım ritimli hız koşusundan sonrallç adım atlama.

14. 5-7 adım ritimli koşudan sonra sıçrama rampasından sırt üstü yüksek atlama.

15. Sırık tutuşu ile halata asılarak gerilmiş lastik ip üzerinden atlama.

16. Kasa üzerinden yumuşak zemin esırıkla atlama.

17. 5-7 adım ritimli koşudan sonra sırıkla atlama.

18. Durarak gülle atma.

19. Kayma hareketi ile gülle atma.

20. Durarak disk atma.

21. Bir dönüşle disk atma.

22. Durarak cirit atma.

23. 3 ve 5 adım ritmi ile eirit atma.

24. Atış durumunda kol çevirme ile çekiç atma.

25. Bir ve iki dönüşle çekiç atma.

AMAÇ 6. Atletizm İle ilgili Koordinasyonu Geliştirebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Çeşitli adım şekilleri ile. öne geriye ve yanlara koşma.

2. "S" çizerek koşma.

3. Düz ve kavisli koşudan sonra belirlenen alana basarak uzağa ve yükseğe sıçrama.

4. Kol ve bacakları birbiriyle uyumlu çalıştırarak değişik tempolarda koşma.

5. Takoz vb. araçlardan çıkış yapma.

6. Alçak çıkışla; 80-100 m. hızlı koşma.

7. Kısa mesafe engelli koşma. (80 m.-lOOm.-l 10 m.)

8. Bayrak yarışı yapma.

(). Çeşitli sekilerde atlama, (uzun atlama, üç adım atlama, yüksek atlama. Sırıkla atlama)

10. Eşli olarak çeşitli duruşlarda Sağlık topu ve benzeri araçları atma. (gülle atma, dist atma, cirit atma, çekiç atma.)

AMAÇ 7. Atletizm ile İlgili Sürat ve Çabukluğu Geliştirebilme

DAVRANIŞLAR :

1. Yüksek çıkışla kademeli hız arttırarak 50-70 m. koşma.

2. Çeşitli duruşlarda; verilen uyarı ile çıkış yaparak 20-40 m. hızla koşma.

3. Alçak ve yüksek çıkışla 20-40 m. hızla koşma.

4. Hafif tempoda koşarken verilen uyarı ile arada bir hızla koşma.

5. Yokuş yukarı ve yokuş aşağı 20-40 m. hızla koşma.

6. Aralıklı olarak yavaş ve hızlı tempoda koşma.

7. Belirli aralıklarla dizilen araçlar üzerinedn geçerek hızla koşma.

8. Ayak uçlarını kaldırmadan, dizleri karna çekerek, çok çabuk şekilde yerinde sayma.

9. Dizleri değişik seviyelerde çekerek yerinde sayma ve hızlı koşma.

10. Topukları kalçaya değdirerek yerinde sayma ve hızlı koşma.

11. Sıçramalı büyük adımlarla koşma.

12. Hızlı koşarak çevreline ipin altından ve üstünden geçme.

13. Kaviste ve dairede hızlı koşma.

14. 20-30 m. ritimli hızlı koşma.

15. Sırık ve benzeri araçlarla 20-30 m. ritimli hızlı koşma.

16. Çeşitli şekillerde tek ve çift sıçrama.

17. Engel ve benzeri araçlar üzerinden ardarda çeşitli şekillerde çabuk sıçrama.

18. Belirlenmiş alanda serbest bayrak değiştirme.

19. Eşli olarak çeşitli duruşlarda sağlık topu vb. araçları çabuk şekilde atma tutma.

20. Top vb. atma araçlarını çabuk şekilde serbest olarak atma. (gülle atma, disk atma, cirit atma, saplı top atma)

AMAÇ 8. Atletizm İle İlgili Dayanaklılığı Geliştirebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Ara dinlenmelerle 20-30 dakika koşma.

2. Hafif ve orta tempoda sürekli koşma. (Kız: 1500-3000, Erkek: 3000-5000)

3. Engebeli arazide tempo değiştirerek koşma.

4. Hafif tempoda koşarken verilen uyarı ile yavaş yavaş tempoyu artırarak koşma (600-1000 m)

5. 40-60 m.yi ara dinlenmelerle ardarda hızlı koşma. (5-8 defa tekrar)

6. Dinlenerek 20-30 m. ritimli hızlı koşma.

7. 30-50 cm. yükseklikteki araçlar üzerinedn çeşitli şekillerde devamlı sıçrama.

8. Değişik tempolarda koşarak merdiven çıkma inme.

9. Çeşitli şekillerde sıçrayarak merdiven çıkma inme.

10. 1500-2000 m. engeelli koşma. (Erkekler)

AMAÇ 9. Atletizm İle İlgili Kuvveti Geliştirebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Sağlık topu vb. araçları; kaldırma, taşıma, atma, tutma, itme ve fırlatma.

2. Çeşitli şekillerde sıçrayarak ve koşarak merdiven çıkma inme.

3. Yokuş yukarı ve yokuş aşağı 20-30 m. hızlı koşma.

4. Dirence karşı koşma.

5. Çeşitli şekillerde; tek ve çift bacakla yerinde ve ileriye sıçrama.

6. Çeşitli şekillerde ip atlama.

7. 30-50 cm. yüksekliğinde, eşit aralıklarla dizili araçlar üzerinedn sıçrayarak geçme.

8. Gülleyi çeşitli şekillerde taşıma, itme ve atma.

9. Durarak cirit atma.

10. Durarak disk atma.

11. Durarak çekiç atma.

AMAÇ 10. Atletizmde Dostça Yarışma, Kazananı Kutlama, Kaybetmeyi Kabullenebilme

DAVRANIŞLAR :

1. Kazanmak için kural dışı davranışlara baş vurmama.

2. Yarışmalarda rakiplerine karşı saygılı olma.

3. Yönetici ve hakem kararlarına saygılı olma.

41. Yarışmalarda başarılı olduğunda aşırı öğünmeme.

5. Yapmış olduğu dereceleri geliştirebilmek için daha çok çalışmaya istekli olma.

AMAÇ 11. Atletizmde Kendine Güven Duygusu Geliştirebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Kır koşusu yarışlarına katılmaya istekli olması.

2. Yüksek araçların üzerinden atlama.

3. Atletizm yarışlarına katılmaya istekli olma.

4. Verilen komut, işaret vb. uyarılar ile anında harekete geçme.

AMAÇ 12. Atletizmde Temiz Hava ve Güneşten Faydalanabilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Temiz hava ve güneşin faydalarını söyleme.

2. Güneşte aşırı derecede kalmanın zararlarını söyleme.

3. Açık alanlarda spor yapmaya istekli olma.

4. Sağlığını, koruyucu tedbirleri almak şartıyla karlı havalarda dışarıda oynamaya istekli olma.

5. Uygun havalarda soyunarak güneşten faydalanma.

6. Kır koşularına katılmaya istekli olmai.

ÜNİTE II. Atletizm

KONULAR:

1. Hız Koşuları.

2. Orta Mesafe Koşuları.

3. Uzun Mesafe Koşulan.

4. Engelli Koşular.

5. Uzun Atlama.

6. Üç Adım Atlama.

7. Yüksek Atlama.

8. Sırıkla Atlama.

9. Gülle Atma.

10. Disk Atma.

11. Cirit Atma.

12. Çekiç Atma.

AMAÇ 5. Atletizm İle İlgili Temel Beceriler Edinebilme.

AMAÇ 6. Atletizm İle İlgili Koordinasyonu Geliştirebilme.

AMAÇ 7. Atletizm İle İlgili Sürat ve Çabukluğu Geliştirebilme.

AMAÇ 9. Atletizm İle İlgili Kuvveti Geliştirebilme.

AMAÇ 11. Atletizm Kendine Güven Duygusu Geliştirebilme.

İŞLENİŞ :

1. Öğrencilerin iki gruba ayrılarak arada 8-10 m. mesafe olmak üzere karşılıklı geniş kolda çift kol boyu aralıkla sıralanmalarının sağlanması.

2. Art arda ve dengeli küçük sıçramalı dönüş hareketinin gösterilerek açıklanması.

3. Hareketin serbest şekilde sürekli olarak yapılmasının sağlanması.

4. Atış duruşuna gelme hareketinin gösterilerek açıklanması.

5. Hareketin tek ve eş yardımı ile yapılmasının sağlanması.

6. Disk tutuşu, sallama vb. diske hakimiyet hareketlerinin serbest şekilde yapılmasının sağlanması.

7. Disk veya yardımcı araçlarla atış duruşuna gelme hareketinin gösterilerek açıklanması.

8. Hareketin sabit ve yarım dönüşle yeterince tekrarının sağlanması.

9. Bir dönüşle disk atma hareketinin gösterilerek açıklanması.

10. Yapılan yanlışlar düzeltilerek hareketin yeterince tekrarının sağlanması.

11. Bir tam bir yarım dönüşle disk atma hareketinin gösterilerek açıklanması.

12. Yapılan yanlışların düzeltilerek hareketin tekrarının sağlanması.

DEĞERLENDİRME :

1. Her öğrenciye atış alanında atış yaptırınız.

2. Disk atma çalışmalarında kazaya sebep olmamak için nelere dikkat edilmelidir? Söylemelerini ve uygulamalarını isteyiniz.

3. Atış hangi durumlarda geçersizdir? Söylemelerini isteyiniz.

4. Disk'in ağırlığını söylemelerini isteyiniz.

ÜNİTE III. Serbest Cimnastik

GİRİŞ :

Bu ünite ile öğrencilerin; esneklik, hareketlilik, beceriklilik, kuvvet, koordinasyon özellikleri ile ritim duygusu geliştirilerek; kendine güven duyma, işbirliği yapma, yardımlaşma, yerinde ve çabuk karar verme davranışları kazandırılır.

Bu ünite, diğer ünitelerde işlenecek konuların özelliklerine göre her dersin ısınma devresinde uygulanacağı gibi; ünitede belirtilen konular yıllık plana alınacaktır.

Konular işlenirken ritim eğitimine ağırlık verilecek, ancak araçla yapılan ritmik cimnastik çalışmaları kızlar için uygulanacaktır.

Konuların özelliklerine göre yardım gerektiren hareketlerde, yardım şekli gösterilerek, öğrencilerin birbirlerine yardım etmeleri sağlanacaktır.

AMAÇ 13. Serbest Cimnastikde İyi Duruş Alışkanılğı Edinebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Gövde dik. kollar: önde. yanda ve yukarıda gergin olarak yürüme.

2. Gövdenin dikliği bozulmadan, baş üzerinde kitap vb. araçları taşıyarak yürüme.

3. Ayakta duruşta eller enseye kenetli, gövde dik. sırt duvara veya eşe dayalı çömelme, doğrulma.

4. Ayakta duruşta sırt duvara dayalı iken, omuzları duvara değdirme.

5. Çeşitli duruşlarda gövdeyi esnetme, çevirme.döndürme ve dalgalandırma.

6. Dizler bükülü sırtüstü yatışta, kalça ve omuzları kaldırma v ebir süre bekleme.

7. Yüzüstü yatışta ellere dayanarak gövdeyi geriye bükme.

AMAÇ 14. Serbest Cimnastik İle İlgili Koordinasyonu Geliştirebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Birbiriyle bağlantılı çeşitli adım sekileri ile değişik ritim ve tempolarda yürüme.

2. Ritim ve tempo eşliğinde yürüyüşle bağlantılı olarak çeşitli şekillerde sekme.

3. Ritim ve tempo eşliğinde birbiriyle bağlantılı olarak çeşitli şekillerde yürüme, sekme, sıçrama, kayma ve koşma.

4. Ritim ve tempo eşliğinde birbiriyle bağlantılı olarak çeşitli şekillerde yürüme, sekme, sıçrama, kayma ve koşma.

5. Çeşitli duruşlarda kollar, bacaklar ve gövde ile sallama, savurma, savrulma, çevirme, dalgalanma, yaylanma hareketlerini tek ve bağlantılı yapma.

6. Kollar, bacaklar ve gövde ile sallama, savrulma, çevirme, dalgalanma hareketlerini tek ve bağlantılı; yürüyerek ve kayarak yapma.

7. Kollar, bacaklar ve gövde ile sallama, savrulma, çevirme, dalgalanma hareketlerini tek ve bağlantılı: sekerek, sıçrayarak ve koşarak yapma.

8. Çeşitli duruşlarda kolları ayrı ayrı farklı yön ve eksenlerde bükme, germe ve çevirme.

9. 8 inci davranışı yürüyüş, koşu. sekme ve sıçramayla yapma.

10. 1-9 uncu davranışları kapsayan kompozisyonlar yapma.

11. Çeşitli şekillerde ip atlama,

12. 1-7 nci davranışlardan uygun olanlarım atlama ipi ile yapma.

13. 1-9 uncu davranışlardan uygun olanlarını lobut, sopa. çubuk vb. araçlarla yapma.

14. Cimnastik topu ile çeşitli şekillerde atma, tutma, zıplatma, vücutta ve yerde yuvarlama, vücudun değişik bölümleriyle durdurma ve benzeri hareketleri tek ve birbirine bağlantılı yapma.

15. Cimnastik çemberini atma, tutma, fırlatma, yuvarlama, döndürme, vücudun değişik bölümlerinde çevirme, çemberin içinden geçme ve benzeri hareketleri tek ve birbirine bağlanltılı olarak yapma.

16. Kurdele (Şerit) ile çevirme, dalgalandırma, zikzak, helezon çizme ve benzeri hareketleri tek ve birbirine bağlantılı olarak yapma.

17. Çember, ip, kurdele, top, lobut, cimnastik sopası ve benzeri araçlarla tek, eşli ve grupla hareket kompozisyonları yapma.

AMAÇ 15. Serbest Cimnastikde Kas Kuvveti ve Esnekliği İle Eklem Hareketliliğini Geliştirebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Çeşitli şekillerde yürüme, kayma, yaylanma, sekme, sıçrama ve koşma.

2. Değişik duruşlarda vücudu çeşitli şekillerde bükme, germe ve esnetme.

3. Yürüyüş ve koşu ile bağlantılı olarak çeşitli şekillerde sallanma, savrulma ve dalgalanma.

4. Çeşitli duruşlarda baş, gövde, kol ve bacakları sallama, savurma, çevirme ve döndürme.

5. Tek, eşli ve grupla, çeşitli itme ve çekme hareketleri yapma.

6. Eş ve grupla, çeşitli kaldırma ve taşıma hareketleri yapma.

7. Tek ve eşli olarak ip ile çeşitli hareketler yapma.

8. Lobut ve cimnastik sopası ile sallama, savurma vb. hareketleri yapma.

9. Sağlık topunu, çeşitli şekillerde itme, tutma, kaldırma, taşıma, yuvarlama.

10. Halata asılma ve tırmanma.

11. Parmaklık, merdiven vb. araçlarda; asılma, sallanma, tırmanma vb. hareketler yapma.

12. Cimnastik sırası ve kalas üzerinde, çeşitli şekillerde yürüme, sekme, sıçrama ve bu araçları taşıyarak çeşitli hareketler yapma.

AMAÇ 16. Ritim ve Müzik Eşliğinde Serbest Cimnastik Hareketlerini Yapabilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Verilen ritimlere hareket uyarlama.

2. Gösterilen bir hareketin ritmini verme veya söyleme.

3. El ve ayaklarla ritim vererek hareket yapma.

4. Ritim araçlarını (tef, zil, kaşık, çubuk vb.) kullanarak hareket yapma. (Tek, eşli, grupla)

5. Müzik eşliğinde kısa süreli hareket kompozisyonları yapma.

6. Çember, top, şerit vb. araçlarla ritim ve müzik eşlilğinde hareket yap-ma.(Tek, eşli, grupla)

7. Müzik parçası içerisindeki bir motife hareket uyarlama.

8. Olayları ve bir konu ile ilgili kurgularını hareketle ifade etme.

AMAÇ 17. Serbest Cimnastik Hareketlerinde Kendine Güven Duygusu Geliştirebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Halata asılma ve sallanma.

2. Halata tırmanma.

3. Parmaklığa tırmanma.

4. Parmaklığa asılma.

5. Parmaklıkta çeşitli tutuşlarda hareket yapma.

6. Cimnastik sırası üzerinde koşma, sıçrama ve üzerinde çeşitli şekillerde atlama.

ÜNİTE III. Serbest Cimnastik

KONULAR:

1. Serbest Hareketler.

2. Araçla Hareketler.

3. Araçta Hareketler.

4. Ritmik Cimnastik Hareketleri.

AMAÇ 15. Serbest Cimnastikde Kas Kuvveti ve Esnekliği İle Eklem Hareketliliğini Geliştirebilme.

İŞLENİŞ :

1. Öğrencilerin beş sıralı geniş kolda, elde sopa kol boyu aralıkla sıralanmalarının sağlanması.

2. Sopa ensede, art arda çömelme ve doğrulmalarının istenmesi.

3. Hareketin sayı ile tekrarının sağlanması.

4. Aynı tutuşla, gövdeyi sağa, sola döndürmelerinin istenmemsi.

5. Hareketin sayı ile takrının sağlanması.

6. Sopa önde kollar gergin gövdeyi öne, doğrularak kollar yukarıda geriye ve yanlara esnetmelerinin istenmesi.

7. Hareketin sayı ile tekrarının sağlanması.

8. Aynı tutuşla, kolları önde çevirmelerinin istenmesi.

9. Hareketin sayı ile tekrarının sağlanması.

10. Aynı tutuşla, gövdeyi belden çevirmelerinin istenmesi.

11. Hareketin sayı ile tekrarının sağlanması.

12. Sopa arkada kollar gergin ters tutuşla, gövdeyi, öne esnetmelerinin istenmesi.

13. Hareketin sayı ile tekrarının sağlanması.

14. Sopa tek elde, kolu önde ve yanda çeşitli şekillerde çevirmelerinin istenmesi.

15. Hareketin sayı ile tekrarının sağlanması.

16. Aynı tutuşla öne, yanlara hamle yapmalarının istenmesi.

17. Hareketin sayı ile tekrarının sağlanması.

18. Kollar gergin düz tutuşta, bacakları sopanın üzerinden öne ve arkaya geçirmelerinin istenmesi.

19. Hareketin sayı ile tekrarının sağlanması.

20. Uzun oturuşta kollar gergin gövdeyi öne ve geriye esnetmelerinin istenmesi.

21. Hareketin sayı ile tekrarının sağlanması.

22. Aynı oturuşla sopa tek edle, çember çizmelerinin istenmesi

23. Hareketin sayı ile tekrarının sağlanması.

24. Sırtüstü yatışta, sopa ensede düz mekik yapmalarının istenmesi.

25. Hareketin sayı ile tekrarının sağlanması.

26. Yüzüstü yatışta, sopa ensede ters mekik yapmalarının istenmesi.

27. Hareketin sayı ile tekrarının sağlanması.

DEĞERLENDİRME :

1. Hareketlerden bir seri hazırlanmasını isteyiniz.

ÜNİTE IV. Aletli Cimnastik

GİRİŞ :

Bu ünite ile öğrencilerin: kuvvet dayanıklılık, hareketlilik, beceriklilik ve koordinasyon özellikleri geliştirilir. Kendine güven duyma, yerinde ve çabuk karar verme, işbirliği yapma, araçları iyi kullanma ve koruma davranışları kazandırılır.

Alet yükseklikleri konuların işlenişindeki basamaklamaya ve seviye gruplarına göre ayarlanacak, çalışmalarda; seviyeye uygunluğu ve basitten karmaşığa ilkesine uyulacaktır. Yapılan yanlışların anında düzeltilmesine ve yerleşmemesine özen gösterilecektir. Konuların özelliğine göre. yardım gerektiren hareketlerde, yardım şekli gösterilerek öğrencilerin birbirlerine yardım etmeleri sağlanacaktır.

Bu ünite yıllık plana alınırken, mevcut araçlar gözönünde tutulacak ve okuldaki alet sayısına göre işlenecektir. Gerekli malzemeler, okul ve çevre imkanlarından yararlanılarak temin edilmelidir,

AMAÇ 18, Aletli Cimnastik İle İlgili Temel Beceriler Edinebilme.

DAVRANIŞLAR :

 a) YER :

1. Çember yapma.

2. El dengesinden öne yuvarlanma.

3. V* dönüşlü çember yapma, (kartvil)

4. Ense kipesi yapma.

5. Dayanmalı perende yapma.

6. "L. V, terazi, makas (spagat)" vb. duruşlar yapma.

7. Geriye yu\arlanma ile bağlantılı el dengesi (erişme) yapma,

h) BARFİKS ;

1. Önden düz karın çıkışı yapma.

2. Dayanmalı duruştan alt iniş yapma.

3. Öne karın dönüşü yapma.

4. Tek üs takılı dönüş yapma.

5. Asılma kipesi yapma,

c) PARALEL

1. Sıçrayarak çıkış ve kollarda sallanma.

2. Koltuklarda sallanma.

3. Geride çift kol çıkışı yapma.

4. Önden çift kol çıkışı yapma.

5. Geriden turna inişi yapma.

6. Omuz amudu yapma.

d) KASA-BELGİR ATLAMA :

1. Uzun kasadan açık geçiş yapma.

2. Yan kasadan açık geçiş yapma.

3. Uzun kasadan kapalı geçiş yapma.

4. Yan kasadan bükülü atlayış yapma.

e) HALKA :

1. Sallanma hareketini yapma.

2. Asılı duruşta "L" duruşu yapma.

3. Asılı duruşta geriye ve öne dönme.

4. Mum duruşu yapma.

f) DENGE :

1. Kollara dayalı çömelik çıkış yapma.

2. Kollara dayalı kartal çıkışı yapma.

3. Kollara dayalı yana hamle ile çıkış yapma.

4. Oturarak yan çıkış yapma.

5. "T/\ "V" terazi, mum. kartal, yarım spagat, hamle vb. duruşları yapma.

6. Öne ve geriye yuvarlanma.

7. Sıçrayarak vay. makas ile ve eksende 1/2 tam dönerek inme.

8. Çember hareketi ile inme.

9. Katrvil hareketi ile inme.

g) ASİMETRİK PARALEL :

1. Sıçrayarak alt bara düz kol çıkış yapma.

2. Tek kol üst bara tutulu, diğer kol alt bara dayalı sıçrayarak alt bara yan oturuş yapma.

3. Alt bardan üst bara düz kol çıkış yapma.

4. Tek bacak alt bara dayalı karın çıkışı yapma.

5. Ters tutuşla öne makas dönme.

6. Düz tutuşla öne makas dönme.

7. Alt barda karın dönüşü yapma.

8. Alt barda "\r". terazi vb. duruşlar yapma.

9. Öne karın dönüşü ile inme.

10. Koşu kipesi yapma.

AMAÇ 19. Aletli Cimnastik İle ilgili Koordinasyonu Geliştirebilme.

DAVRANIŞLAR :

 a) YER :

1. Çeşitli şekillerde öne ve geriye yuvarlanma ile bağlantılı terazi, makas oturuşu (spaget) vb. hareketleri yapma.

2. Uzun oturuşta, öne esnetme ile bağlantılı gergin bacak geriye yuvarlanma.

3. Hız alarak art arda çember yapma.

4. Açık bacak takla, makas oturuş (spaget) oturuşta öne esnetme, "V" duruşu ile öne yuvarlanma.

5. Öne yuvarlanma ile bağlantılı ense kipesi yapma.

6. Geriye beşik hareketi ile bağlantılı ense kipesi yapma.

7. Öne yuvarlanma ile bağlantılı ense kipesi yapma.

8. Hız alarak 1/4 çemberden sonra eksenle 1/2, 1/1 dönme.

9. El dengesi, öne yuvarlanma, uzun oturuşta esnetme, geriye yuvarlanma ile bağlantılı el dengesi (erişme) yapma.

b) BARFİKS :

1. Alçak barfikste önden düz karın çıkışı, öne karın dönüşü ve alt iniş yapma.

2. Alçak barfikste asılma kipesi, geriye karın dönüşü Ve alt iniş yapma.

3. Asılma, sallanma, tek diz takılı dönüş, çift ayak barın üzerinde çömelik duruş ve aşağıya atlama.

c) PARALEL :

1. Sıçrayarak çıkış kollarda sallanma, bükülü bacak oturuş, omuz amudu, açık bacak oturuş, tek barda yan oturuş ve inme.

2. Koltuklarda sallanma, geriden çift kol çıkış, sallanma, geriden turna inişi yapma.

3. Koltuklarda sallanma, yaprak kipesi, sallanma, dizleri karına çekerek geriden atlama.

d) KASA-BEYGİR ATLAMA :

1. Yan kasadan açık geçiş hareketini yapma.

2. Uzun kasadan açık geçiş hareketini yapma.

3. Uzun kasadan kapalı geçiş hareketini yapma.

4. Yan kasadan bükülü atlayış hareketini yapma.

e) HALKA :

1. asılma, sallanma, mum duruşu, asılı' öne geriye dönme, geriden atlayış yapma.

2. Asılma, "L" duruşu, mum, "L" duruşu, sallanma, geriye dönerek atlayış yapma.

f) DENGE;

1. Kollara dayalı sıçramalı çıkış, çömelip doğrularak yürüyüş, dönüş, bank duruşu, öne omuz üzerinde yuvarlanma, koşarak 1/2 dönüşle iniş yapma.

2. Çömelik çıkış, diz terazisi, kollar açık derin hamle duruşu, adım duruşunda dönüş, koşu, çemberle iniş yapma.

g) ASİMETRİK PARALEL :

1. Tek kol üst bara tutulu diğer kol alt bara dayalı, sıçrayarak, alt bara yan oturuş, bacakları öne savurarak "V" duruşuna geçiş, ayakta terazi duruşu, üst bara düz kol çıkış, öne karın dönüşü ile alt iniş yapma.

2. Üst bara asılı duruşta bacakları açıp kapattıktan sonra alt bara koyma, tek ayak tabanıyla barı itme, diğer bacağı savurarak üst bara karın dönüşü ile çıkış ve

asılı duruşa geçtikten sonra, dizler ikarına çekerek kollar arasından geriye dönüşle iniş yapma.

AMAÇ 20. Aletli Cimnastikde Kas Kuvveti ve Esnekliği İle Eklem Hareketliliğini Geliştirebilme

DAVRANIŞLAR :

1. Dayanak yüzeyinin ayakta, kalçada, gövdede ve ellerde olduğu duruşlarlda; esnetici, açıcı ve kuvvetlendirici hareketler yapma.

2. Araçlara serbest olarak çeşitli şekillerde asılma ve sallanma.

3. Asılı duruşta kendini çekme, gövde ve bacakları çeşitli şekillerde sallama, çevirme ve döndürme.

4. Araçlar üzerinde kollara dayalı yürüme.

5. Araçlara çeşitli şekillerde çıkma ve atlama.

AMAÇ 21. Aletli Cimnastik Hareketlerinde Güvenlik Tedbirleri Alabilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Aletleri tehlike yaratmayacak şekilde yerleştirme.

2. Harekete başlamadan önce aleti kontrol etme.

3. Aletlerin altına, iniş ve atlama yerlerine minder koyma.

4. Hareketlere başlamadan önce yeterince ısınma.

5. Yardımcı olmadan aletlerde hareket yapmama.

6. Sağlam olmayan aletlerde hareket yapmama.

AMAÇ 22. Aletli Cimnastik ile İlgili Araçları Doğru Kullanma ve Koruyabilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Aletleri ders alanına yıpratmadan getirip götürme.

2. Aletleri işlevine uygun kullanma.

3. Aletleri hor kullanmama.

4. Kırılan veya yıpranan aletlerin onarılmasına yardımcı olma.

AMAÇ 23. Aletli Cimnastik Hareketlerinde Kendine Güven Duygusu Geliştirebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Yerde el dengesi, çember, kartvil ve dayanmalı perende yapma.

2. Yüksek aletlere asılma, sallanma ve aletlerden atlayarak inine. (Barfiks, halka, asimetrik paralel, paralel)

3. Yüksek aletlerden çeşitli şekillerde atlama. (Kasa. beygir)

4. Denge üzerinde çeşitli hareketler yapma.

5. Hareket serilerini akıcı şekilde yapma.

ÜNİTE IV. Aletli Cimnastik

KONULAR:

1. Yer Minderinde Hareketler,

2. Barfikste Hareketler.

3. Paralelde Hareketler.

4. Kasa ve Beygir Atlama.

5. Asimetrik Paralelde Hareketler.

7. Denge Aletinde Hareketler.

AMAÇ 18. Aletli Lcimnastik İle İlgili Temel Beceriler Edinebilme.

AMAÇ 19. Aletli Cimnastik İle İlgili Koordinasyonu Geliştirebilme.

AMAÇ 20. Aletli Cimnastikde Kas Kuvveti ve Esnekliği İle Eklem Hareketliliğini Geliştirebilme.

AMAÇ 21. Aletli Cimnastik Hareketlerinde Güvenlik Tedbirleri Alabilme.

AMAÇ 23. Aletli Cimnastik Hareketlerinde Kendine Güven Duygusu Geliştirebilme

İŞLENİŞ :

1. Öğrencilerin dört sıralı geniş kolda dizilmelerinin istenmesi.

2. Tavşan sıçraması hareketinin gösterilerek açıklanması.

3. Grupların başındaki öğrencilerin aynı anda 8-10 m. mesafede tavşan yaptıktan sonra, kendi grubunun arkasına geçmelerinin istenmesi.

4. Aynı hareketeni 20-40 cm. yükseklikteki gerili ip veya lastik üzerinden tekrarlanması.

5. Öğrencilerin iki parçalı yan kasa karşısında tek sıralı derin kolda sıralanmalarının istenmesi.

6. Birkaç adım hız koşusundan sonra toplu geçiş hareketinin gösterilerek açıklanması.

7. Hareketin yardımlı olarak yeteri kadar tekrar edilmesinin sağlanması.

8. İki parçalı kasadan sonra arada 25-30 cm. uzaklık olmak üzere üç parçalı bir kasa yerleştirilmesi.

9. Hız koşusundan sonra, iki parçalı kasaya basarak, üç parçalı kasada yardımlı topla geçiş yapılmasının istenmesi.

10. Hareketin yardımlı olarak yeteri kadar tekrar edilmesinin sağlanması.

11. Normal yükseklikteki yan kasa veya beygirden toplu geçiş yapılmasının istenmesi.

12. Yapılan yanlışlar düzeltilerek harekelen yeteri kadar tekrar edilmesinin sağlanması.

13. Uzun kasa veya beygirde, dayanma yeri işaretlenerek alet üzerine dört ayak konma hareketinin yapılmasının istenmesi.

14. Alete konmadan geçiş yapabilen öğrencilerin hareketi yardımlı olarak yapmalarının sağlanması.

15. Yapılan yanlışlar düzeltilerek hareketen yeteri kadar tekrar edilmesinin sağlanması.

DEĞERLENDİRME :

1. Hareketi yapmaktan çekinen öğrencilerden ayrı bir grup oluşturarak, yardımla yapmalarını sağlayınız.

2. Bu hareketin güvenli ve iyi bir şekilde yapılabilmesi için, nelere dikkat edilmelidir? Söylemelerini isteyiniz.

3. Hareketi yeteri kadar tekrarlatınız.

ÜNİTE V. Basketbol GİRİŞ :

Bu ünite ile öğrencilerin; hareketlilik, beceriklilik ve koordinasyon özellikleri geliştirilir, işbirliği yapma, kurallara ve lidere uyma. liderlik yapma, dostça oynama ve yarışma davranışları kazandırılır.

Seviyeye uygun basketbol tekniği geliştirilerek, basit taktik uygulamalarına yer verilecektir. Konuların işlenişinde, öğrencilerin ortak seviyeleri gözönünde tutularak, hareketlerin basitten karmaşığa doğru uygulanmasına ve yapılan yanlışların anında düzeltilerek yerleşmesine özen gösterilecektir.

Oyun ve yarışmalara, öğrencilerin aktif olarak katılmaları ve yöneticilik, hakemlik vb. görevler almaları sağlanacaktır.

Okul ve çevre imkanları ile okul bahçesinde oyun alanları yapılması ve bakımında öğrencilere görev ve sorumluluk verilmesi üzerinde önemle durulacaktır.

Oyun alanı temin edilebildiği takdirde, bu ünite yıllık plana alılnarak işlenecektir.

AMAÇ 24. Basketbol Yarışma ve Oyun Kuralları Bilgisi.

DAVRANIŞLAR :

1.3.5. 10.30 saniye kurallarını söyleme.

2. Hangi durumlarda serbest atış uygulanacağını ve çeşitlerini söyleme.

3. Oyuncu değiştirme kurallarını söyleme.

4. Beşinci hatayı yapan oyuncunun durumunu söyleme.

5.Yedinci hatayı yapan takımın durumunu söyleme.

6. Geçerli olan atışların kaç sayı olduğun usöyleme.

7. Geri pas durumlarını söyleme.

8. Beraberlik durumunda ne yapılacağını söyleme.

AMAÇ 25. Basketbol İle İlgili Temel Beceriler Edinebilme

DAVRANIŞLAR :

1. Çeşitli şekillerde paslaşma.

2. Çeşitli şekillerde top sürme.

3. Çeşitli şekillerde turnike atışı yapma.

4. Çeşitli şekillerde çembere atış yapma.

5. Çember veya çarpma levhasından dönen topu sıçrayarak alma.

6. Çeşitli şekillerde perdeleme.

7. Sabit ayak üzerinde çeşitli şekillerde dönme. (Pivot)

8. Çeşitli aldatma hareketleri yapma. (Feyk)

AMAÇ 26. Basketbol İle İlgili Koordinasyonu Geliştirebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Koşarken paslaşma.

2. Pas, top sürme ve turnike atışını bağlantılı yapma.

3. Top sürme, durma, çembere atışı bağlantılı yapma.

4. Pas, top sürme, durma ve sıçrayarak atışı bağlantılı yapına.

5. Potadan dönen topu yakalama, pas verme veya atış yapma.

6. Pas. aldatma, top sürme ve çembere atışı bağlantılı yapma.

7. Çeşitli yerleşme düzenlerinde, verilen alam savunma.

8. Adam adama savunma yapma.

9. Hızlı hücum yapma.

10. Değişik savunmalara karşı hücum yapma.

11. Kuralları ile basketbol oynama.

AMAÇ 27. Basketbol Dostça Oynama. Kazananı Kutlama. Kaybetmeyi Kabullenebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Grupla oynamaya istekli olma.

2. Oyun içerisinde kendi ve rakip takım oyuncularına saygılı olma.

3. Yöneticilerin uyarılarına ve hakem kararlarına saygılı olma.

4. Başarılı olduğunda aşırı öğünmeme.

5. Kazanmak için kural dışı yollara başvurmama.

6. Oyun ve yarışmalarda kaybettiğinde, ileride başarılı olmak için daha çok çalışmaya istekli olma.

7. Oyun ve yarışmalarda, başarının sevincini, kaybetmenin üzüntüsünü arkadaşları ile paylaşma.

ÜNİTE V. Basketbol

 KONULAR:

1. Basketbol Tekniği.

2. Basit Taktik Uygulamaları.

3. Basketbol Oyun Kuralları.

AMAÇ 25. Basketbol İle İlgili Temel Beceriler Edinebilme.

AMAÇ 26. Basketbol İle İlgili Koordinasyonu Geliştirebilme.

AMAÇ 27. Basketbol Dostça Oynama, Kazananı Kutlama, Kaybetmeyi Kabullenebilme.

İŞLENİŞ :

1. Öğrencilerin dağınık düzende yerleşmelerinin istenmesi.

2. Savunmada temel duruşun gösterilerek açıklanması.

3. Öğrencilerin hareketi yeterince tekrar etmelerinin sağlanması.

4. Temel savunma duruşunda sağ-sola, öne ve geriye hareket etme şekillerinin gösterilerek açıklanması.

5. Gösterilen hareketlerin bütün öğrenciler tarafından verileri uyanlarla yapılmasının ve yeterince tekrarının sağlanması.

6. Öğrencilerin eşleşerek, dağınık düzende "gölge oyunu" oynamalarının sağlanması.

7. Aynı oyunun, temel savunma hereketleri ile oynanmasının sağlanması.

8. Öğrencilerin dip çizgisini gerisinde iki grupta toplanmalarının ve topların grubun birine verilmesi.

9. Eşlerden birisi tam saha boyunca top sürerken diğer eşin yapacağı savunma hareketlerinin gösterilerek açıklanması.

10. Bütün öğrencilerden gösterilen hareketi yapmalarının ve hareketin bitiminde grup değiştirerek sıraların arkasına geçmelerinin sağlanması.

11. Hareketin yeterince tekrarlanmasının sağlanması.

12. Aynı yerleşme düzeninde, topa sahip gruptaki iki öğrenci tam saha boyunca paslaşıp top sürerken, diğer gruptaki iki öğrencinin de yapacakları adam adama savunma hareketlerinin gösterilerek açıklanması.

13. Öğrencilerden gösterilen hareketi yapmalarının ve hareketin bitiminde grup değiştirerek sıraların arkasına geçmelerinin sağlanması.

14. Hareketin yeterince tekrarlanmasının sağlanması.

15. Aynı yerleşme düzeninde, 12, 13 ve 14 üncü maddelerdeki hareketlerin üçerli eşleşerek yapılmasının sağlanması.

16. Öğrencileri eşit sayıda iki gruba ayrılarak, ayrı sahalarda toplanmalarının sağlanması.

17. Her iki alanda toplana öğrencilerin kendi aralarında ikiye ayrılarak iki takım oluşturmalarının sağlanması.

18. Takımlardan birinin paslaşarak, diğerinin de adam adama savunma yaparak "On sayı" oyunu oynayacaklarının gösterilerek açıklanması.

19. Grupların kendi aralarında "on sayı" oyununu oynamalarının sağlanması.

DEĞERLENDİRME :

1. Savunma anında zorunlu hallerde adam değiştirerek yardımlaşmanın aydaları nelerdir? Söylemelerini isteyiniz.

2. Adam adama savunmanın takım için faydalı ve sakıncalı yönleri nelerdir? Söylemelerini isteyiniz.

3. Adam adama savunma yaparken nelere dikat edilmelidir?

4. Gruplar halinde işlenen konuya yönelik kısa süreli yarışma yaptırınız.

ÜNİTE VI. Voleybol

GİRİŞ :

Bu ünite ile öğrencilerin; hareketlilik, beceriklilik ve koordinasyon özellikleri geliştirilir, işbirliği yapma, kurallara ve lidere uyma. liderlik yapma, dostça oynama ve yarışma davranışları kazandırılır.

Seviyeye uygun voleybol tekniği geliştirilerek, basit taktik uygulamalarına yer verilecektir. Konuların işlenişinde, öğrencilerin ortak seviyeleri gözönünde tutularak, hareketlerin basitten karmaşığa doğru uygulanmasına ve yapılan yanlışların anında düzeltilerek yerleşmesine özen gösterilecektir.

Oyun ve yarışmalara, öğrencilerin aktif olarak katılmaları ve yöneticilik, hakemlik vb. görevler almaları sağlanacaktır.

Okul ve çevre imkanları ile okul bahçesinde oyun alanları yapılması ve bakımında öğrencilere görev ve sorumluluk verilmesi üzerinde önemle durulacaktır.

Oyun alanı temin edilebildiği takdirde, bu ünite yıllık plana alınarak işlenecektir.

AMAÇ 28. Voleybol Yarışma ve Oyun Kuralları Bilgisi.

DAVRANIŞLAR :

l. Saha içerisinde bulunduğu bölgenin numarasını söyleme.

2. Kazanılan servisten sonra yer değişmenin saat yelkovan yönünde yapılacağını söyleme.

3. Oyun içerisinde servis karşılamaya hazırlanırken; arkadaki oyuncuların öndeki oyuncuların önünde; yine her oyuncunun solundaki oyuncuların sol yanında. sağındaki oyuncuların sağ yanında bulunamayacağını söyleme.

4. File ve çizgi hatalarını söyleme.

5. Vuruş hatalarını söyleme.

6. Bir takımın hangi durumlarda sayı kazanacağını söyleme.

7. Bir setin kaç sayıdan ibaret olduğunu söyleme.

8. Oyuncu değişim kurallarını söyleme.

9. Kaç set kazanıldığında oyunun sona ereceğini söyleme.

AMAÇ 29. Voleybol ile İlgili Temel Beceriler Edinebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Yer değiştirme.

2. Geriye yuvarlanış yapma.

3. Yana dalış yapma.

4. Öne dalış (plonjon) yapma.

5. Pozisyon dönme.

6. Çeşitli şekillerde parmakla paslaşma.

7. Çeşitli şekillerde manşet paslaşma.

8. Çeşitli şekillerde servis atma.

9. File üzeri vuruş yapma.

10. File üzeri engelleme yapma.

AMAÇ 30. Voleybol İle İlgili Koordinasyonu Geliştirebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Öne, geriye, yanlara atılan toplan manşet ve parmak pasla çıkarma.

2. Yanlara atılan topları yana dalış ile kurtarma.

3. Geriye atılan topları geriye yuvarlanış ile kurtarma.

4. Öne atılan topları öne dalış ile kurtarma.

5. Değişik dizilişlerde çeşitli şekillerde paslaşma.

6. Servis karşılama ve ardından file üzeri vuruş yapma.

7. Öne ve yana hız alarak file üzeri engelleme yapma.

8. 3:3, 4:4, 6:6 karşılıklı hücum ve savunma yapma.

9. Kurallara uygun voleybol oynama.

AMAÇ 31. Voleybolu Dostça Oynama. Kazananı Kutlama, Kaybetmeyi Kabullenebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Grupla oynamaya istekli olma.

2. Oyun içerisinde kendi ve rakip takım oyuncularına saygılı olma.

3. Yöneticilerin uyarılarına ve hakem kararlarına saygılı olma.

4. Başarılı olduğundan aşırı öğünmeme.

5. Kazanmak için kural dışı yollara başvurmama.

6. Oyun ve yarışmalarda kaybettiğinde, ileride başarılı olmak için daha çok çalışmaya istekli olma.

7. Oyun ve yarışmalarda başarının sevincini, kaybetmenin üzüntüsünü arkadaşları ile paylaşma.

ÜNİTE VI. Voleybol KONULAR:

1. Voleybol Tekniği.

2. Basit Taktik Uygulamaları.

3. Voleybol Oyun Kuralları.

AMAÇ 28. Voleybol Yarışma ve Oyun Kuralları Bilgisi.

AMAÇ 29. Voleybol İle İlgili Temel Beceriler Edinebilme.

 İŞLENİŞ :

1. Öğrencilerni ders alanında geniş kolda sıralanmalarının sağlanması.

2. Sıranın sağ başından başlamak üzere "tek-çitıT sayılmasının sağlanması.

3. Tek sayan öğrencilerin A takımı, çift sayan öğrencilerin B takımında olduklarının söylenmesi.

4. A ve B takımından 6'şar kişinin voleybol sahasında karşılıklı l, 2. 3. 4. 5, 6 numaralı bölgelerde yerleşmelerinin sağlanması.

5. Kazanılan servisten sonra yapılacak yer değiştirmenin, saat yelkovanı hareketi yönünde olacağının açıklanarak gösterilmesi.

6. Uyarı ie A takımındaki öğrencilerin bi pozisyon dönmelerinin sağlanması.

7. Aynı hareketin B takımı tarafından da tekrar edilmesinin sağlanması.

8. A ve B takımındaki öğrencilerin uyarı ile aynı anda dönmelerinin ve bulundukları bölgenin numaralarını söylemelerinin istenmesi.

9. 4. 5, 6, 7. 8 inci davranışların bütün öğrenciler tarafından yapılmasının sağlanması.

10. Yapılan yanlışlar düzeltilerek hareketin yeterince tekrar edilmesinin sağlanması.

11. Dönme hareketinin oyun içerisinde uygulanmasının sağlanması.

 DEĞERLENDİRME :

1. Hangi durumlarda pozisyon dönülmez? Söylemelerini isteyiniz.

2. Hatalı pozisyon dönmelerinde ne olur? Söylemelerini isteyiniz.

 ÜNİTE VII. Hentbol

GİRİŞ :

Bu ünite ile öğrencilerin; hareketlilik, beceriklilik ve koordinasyon özellikleri geliştirilir, işbirliği yapma, kurallara ve lidere uyma. liderlik yapma, dostça oynama ve yarışma davranışları kazandırılır.

Seviyeye uygun hentbol tekniği geliştirilerek, basit taktik uygulamalarına yer verilecektir. Konuların işlenişinde, öğrencilerin ortak seviyeleri gözönünde tutularak, hareketlerin basitten karmaşığa doğru uygulanmasına ve yapılan yanlışların anında düzeltilerek yerleşmesine özen gösterilecektir.

Oyun ve yarışmalara, öğrencilerin aktif olarak katılmaları ve yöneticilik, hakemlik vb. görevler almaları sağlanacaktır.

Okul ve çevre imkanları ile okul bahçesinde oyun alanları yapılması ve bakımında öğrencilere görev ve sorumluluk verilmesi üzerinde önemle durulacaktır.

Oyun alanı temin edilebildiği takdirde, bu ünite yıllık plana alınarak işlenecektir.

AMAÇ 32. Hentbol Yarışma ve Oyun Kuralları Bilgisi.

DAVRANIŞLAR :

1. Oyuncu forma numaralarını söyleme.

2. Oyunun devre ve sürelerini söyleme.

3. Hangi durumlarda serbest atış uygulanacağını ve çeşitlerini söyleme.

4. Oyunun kaç hakemle yönetildiğini söyleme.

5. Köşe ve kenar atışının nasıl yapıldığını söyleme.

6. Oyuncu değiştirme kurallarını söyleme.

7. Oyuncu cezalarını söyleme.

8. 7 m. atışının özelliğini söyleme.

AMAÇ 33. Hentbol İle İlgili Temel Beceriler Edinebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Çeşitli şekillerde paslaşma.

2. Çeşitli şekillerde top sürme.

3. Kale atışı yapma.

4. Çeşitli şekillerde perdeleme.

5. Çeşitli aldatma hareketleri yapma.

6. Çeşitli şekillerde engelleme.

7. Tip yapma.

8. Serbest atış yapma.

9. 7 m. atışı yapma.

AMAÇ 34. Hentbol İle İlgili Koordinasyonu Geliştirebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Top sürme, pas ve kale atışını bağlantılı yapma.

2. Koşarken bilek pası yapma.

3. Koşarak çapraz geçiş, pas ve kale atışını bağlantılı yapma.

4. Örme pas yapma.

5. Pas. aldatma, top sürme ve kale atışını bağlantılı yapma.

6. Kale ve kaleciden dönen topları kaleye atma.

7. Pastan sonra tip yapma.

8. Çeşitli yerleşme düzenlerinde verilen alanı savunma.

9. Adam adama savunma.

10. Kale ve kaleciden dönen topları kaleye atma.

11. Hızlı hücum yapma.

12. Değişik savunmalara karşı hücum yapma.

13. Kuralları ile hentbol oynama.

AMAÇ 35. Hentbolü Dostça Oynama, Kazananı Kutlama, Kaybetmeyi Kabullenebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Grupla oynamaya istekli olma.

2. Oyun içerisinde kendi rakip takım oyuncularına saygılı olma.

3. Yöneticilerin uyarılarına ve hakem kararlarına saygılı olma.

4. Başarılı olduğunda aşırı öğünmeme.

5. Kazanmak için kural dışı yollara başvurmama.

6. Oyun ve yarışmalarda kaybettiğinde, ileride başarılı olmak için daha çok çalışmaya istekli olma.

7. Oyun ve yarışmalarda başarının sevincini, kaybetmenin üzüntüsünü arkadaşları ile paylaşma.

ÜNİTE VII. Hentbol KONULAR:

1. Hentbol Tekniği.

2. Basit Taktik Uygulamalar.

3. Hentbol Oyun Kuralları.

AMAÇ 33. Hentbol İle İlgili Temel Beceriler Edinebilme.

AMAÇ 34. Hentbol İle İlgili Koordinasyonu Geliştirebilme.

 İŞLENİŞ :

1. Öğrencilerin iki gruba ayrılarak, dip çizgisinin gerisinde, hareket yönüne arkaları dönük olarak durmalarının istenmesi.

2. Topların kalede biriktirilmesi.

3. Verilen uyarı ile, grup başlarındaki öğrencilerin dönerek karşı kaleye doüğru koşarken, kaleci tarafından atılan topu yakalayarak paslaşmalarının ve kale atışı yapmalarının istenmesi.

4. Öğrencilerin eşli olarak hareketi yeteri kadar tekrar etmelerinin sağlanması.

5. Üç dört öğrencinin, yüzleri kaleye dönük olarak 7m. atışı çizgisine yerleşmelerinin, geriye kalan öğrencilerni dip çizgisi gerisinde, iki grupta toplanmalarının istenmesi.

6. Topların 7 m. çizgideki öğrencilere verilmesi.

7. Verilen uyarı ile, elilnde top olan öğrencilerden birinin kale atışı yapmasının; aynı anda dip çizgisinde bulunan grupların başındaki iki öğrencinin, hızla orta çizgiye kadar düz, daha sonra birbirlerine yaklaşarak koşarken, kaleciden gelen topu yakalayarak bir defa paslaştıktan sonra kaleye atış yapılmasının ve bu öğrencilerin 7 m. atış çizgisindeki grubun arkasına; ilk atışı yapan öğrencinin dip çizgisindeki gruplardan birinin arkasına geçmesinin istenmesi.

8. Hareketin yetiri kadar tekrar edilmesinin sağlanması.

9. Öğrencilerin, dip çizgisi gerisinde iki grupta toplanmalarının istenmesi.

10.Topların kale sahasında biriktirilmesinin sağlanması.

11. Verilen uyarı ile, sıra başındakilerin kendi hizalarında, (kanattan) ikincilerin aynı anda içeriye doğru hareketle ortadan düz koşmalarının ve kaleci

tarafından atılan topu yakalayan öğrenci tarafından, en uygun durumdaki arkadaşına pas verilerek kale atışı yapılmasının sağlanması.

12. Öğrencilerin hareketi yeteri kadar tekrar etmelerinin ve hareketin bitiminde diğer sıranın arkasına geçmelerinin sağlanması.

13. Tek kalede takımlar hücum ve savunma dizilişinde iken, yapılan kale atışından sonra kaleci tarafından 7-11 inci maddede verilen hareketle hızlı hücum başlatılmasının istenmesi.

14. Hareketin yeteri kadar tekrarlanmasının sağlanması.

DEĞERLENDiRME :

1. Hangi durumlarda hızlı hücum yapılmalıdır? Söylemelerini isteyiniz.

2. Hızlı hücum yaparken nelere dikkat edilmelidir? Söylemelerini isteyiniz.

3. Kısa süreli konuyla ilgili yarışma yaptırınız.

ÜNİTE VIII. Futbol

GİRİŞ :

Bu ünite ile öğrencilerin; hareketlilik, beceriklilik ve koordinasyon özellikleri geliştirilir, işbirliği yapma, kurallara ve lidere uyma, liderlik yapma, dostça oynama ve yarışma davranışları kazandırılır.

Seviyeye uygun futbol tekniği geliştirilerek, basit taktik uygulamalarına yer verilecektir. Konuların işlenişinde, öğrencilerin ortak seviyeleri gözönünde tutularak, hareketlerin basitten karmaşığa doğru uygulanmasına ve yapılan yanlışların anında düzeltilerek yerleşmesine özen gösterilecektir.

Oyun ve yarışmalara, öğrencilerin aktif olarak katılmaları ve yöneticilik, hakemlik vb. görevler almaları sağlanacaktır.

Okul ve çevre imkanları ile okul bahçesinde küçük de olsa oyun alanı yapılması yoluna gidilecek, okul bahçesi yeterli olmadığı takdirde, yakın çevredeki boş alanlardan yararlanılacaktır.

AMAÇ 36. Futbol Yarışma ve Oyun Kuralları Bilgisi.

DAVRANIŞLAR :

1. Oyuncu sayısını söyleme.

2. Hakem sayısını söyleme.

3. Golü tanımlama.

4. Oyunun devrelerini ve sürelerini söyleme.

5. Oyun içerisinde tehlike yaratabilecek hareketleri söyleme.

AMAÇ 37. Futbol İle İlgili Temel Beceriler Edinebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Ayağın değişik bölümleri ile topa vurma.

2. Çeşitli şekillerde paslaşma.

3. Vücudun değişik bölümleri ile topu kontrol etme.

4. Top sürme.

5. Çeşitli şekillerde rakibi engelleme.

6. Kaleye atılan topları yakalama ve yumrukla uzaklaştırma.

AMAÇ 38. Futbol İle İlgili Koordinasyonu Geliştirebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Değişik seviye ve yönlerden gelen topları kontrol etme, kendi ekseninde top ile dönerek, rakibi aldatma ve kaleye vuruş yapma.

2. Değişik seviye ve yönlerden gelen topları kontrol etme, top sürme, çeşitli şekillerde rakibi aldatma ve kaleye vuruş yapma.

3. Değişik seviye ve yönlerden gelen toplara kafa ile vuruş yapma.

4. Değişik seviye ve yönlerden gelen toplara bekletmeden vuruş yapma.

5. Yarı sahada, tek kaleli hücum ve savunma yapma.

6. Kategorisine uygun sahada ve sürede kuralları ile futbol oynama.

AMAÇ 39. Futbolu Dostça Oynama, Kazananı Kutlama, Kaybetmeyi Kabullenebilme.

DAVRANIŞLAR:

1. Grupla oynamaya istekli olma.

2. Oyun içerisinde kendi ve rakip takım arkadaşları ile oyun yöneticilerine saygılı olma.

3. Başarılı olduğunda aşırı öğünmeme.

4. Kazanmak için kural dışı yollara başvurmama.

5. Oyun ve yarışmalarda kaybettiğinde, ileride başarılı olmak için daha çok çalışmaya istekli olma.

6. Oyun ve yarışmalarda başarının sevincini, kaybetmenin üzüntüsünü arkadaşları ile paylaşma.

ÜNİTE VIII. Futbol KONULAR:

1. Futbol Tekniği.

2. Basit Taktik Uygulamalar.

3. Futbol Oyun Kuralları.

AMAÇ 36. Futbol Yarışma ve Oyun Kuralları Bilgisi.

AMAÇ 37. Futbol İle İlgili Temel Beceriler Edinebilme.

AMAÇ 38. Futbol İle İlgili Koordinasyonu Geliştirebilme.

AMAÇ 39. Futbolu Dostça Oynama, Kazananı Kutlama, Kaybetmeyi Kabullenebilme..

İŞLENİŞ :

1. Öğrencilerin geniş kolda sıralanarak onar kişilik gruplara ayrılmalarının sağlanması.

2. 30x45 m.lik bir veya birkaç oyun alanını belirleyerek, her alanda kısa kenarlardan birine tek kale yerleştirilmesi.

3. Grupların 5:5 hücum ve savunma yapacak şekilde oyun alanına yerleşmelerinin istenmesi.

4. İki oyun kurucunun desteğinde, 3 hücum oyuncusunun, 4 savunma oyuncusuna karşı yapacakları hareketlerin gösterilerek açıklanması.

a) Oyun kurucuların asıl görevinin hücum oyuncularına pas verip-alma olduğunun, bazı durumlarda da hücuma katılabileceklerinin söylenmesi.

b) Hücum oyuncularının da kendi aralarında pas verip alabileceklerinin veya alma, top sürme vb. hareketlerle savunma oyuncularını geçerek kaleye şut atabileceklerinin söylenmesi.

c) Savunma oyuncularının, öncelikle kendi alanlarını savunacaklarının, hücum oyuncularının ise kendi alanlarında hücum yapmalarının söylenmesi.

d) Savunma oyuncularının, hücum oyuncularından top kapmaları, halinde, oyuncuların tekrar oyun kurucular tarafından başlatılacağının söylenmesi.

e) Oyun içerisinde, savunma ve hücum oyuncularının gerektiği durumlarda birbirlerine yardım edebileceklerinin söylenmesi.

5. Gösterilerek açıklanan oyunun gruplar yer değiştirerek bütün öğrenciler tarafından oynanmasının sağlanması.

DEĞERLENDİRME :

1. Oyuncu sayıları, oyun alanının ölçülerine göre belirlenerek, futbol müsabakası yaptırınız.

ÜNİTE IX Güreş GİRİŞ :

Bu ünite ile öğrencilerin; kuvvet, çabukluk, hareketlilik, beceriklilik ve koordinasyon özellikleri geliştirilir. Kendine güven duyma, yerinde ve çabuk karar verme davranışları kazandırılır.

Büyümü ve gelişme çağında olan bu yaşlardaki öğrencilere, çalşımalarda aşırı yüklenilmemelidir. Eşleştirmelerde boy ve kilo denkliğine dikkat edilmelidir.

Teknik uygulamalarda, başlangıçta eşin direnç göstermemesi istenmeli, varsa manken kullanılmalıdır.

Güreş çalışmalarından sonra yumuşatıcı ve açıcı hareketlere yer verilmeli, sakatlanmaya sebep olabilecek alıştırmalardan sakınılmalıdır.

Bu ünite yıllık plana alındığı takdirde, sadece erkek öğrencilere uygulanacaktır.

AMAÇ 40. Güreş İle İlgili Yarışma ve Oyun Kuralları Bilgisi.

DAVRANIŞLAR :

1. Minder güreşi çeşitlerini söyleme.

2. Çayır güreşi çeşitlerini söyleme.

3. Yaş gruplarına göre yarışma kilolarını söyleme.

4. Yaptığı oyundan kazandığı puanı söyleme.

5. Sayı, sayı tuşu, tuş ile yenmeyi tanımlama.

6. İhtar ve diskalifiyeyi tanımlama.

7. Yarışma devreleri ve sürelerini söyleme.

8. Yarışma giysilerini tanımlama.

9. Hakem sayı ve görevlerini söyleme.

AMAÇ 41. Güreş İle İlgili Temel Beceriler Edinebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Kle oyununu yapma.

2. Danabağı oyununu yapma.

3. Bohçalama oyununu yapma.

4. Çırpma oyununu yapma.

5. Kimde oyununu yapma.

6. Sarma oyununu yapma.

AMAÇ 42. Güreş İle İlgili Koordinasyonu Geliştirebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Eşleşerek oyunların savunmasını yapma.

2. Birbuçuk dakikayı geçmeyen sürelerle aralarda dinlenerek güreş yapma.

AMAÇ 43. Güreşirken Dostça Oynama, Kazananı Kutlama, Kaybetmeyi Kabullenebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Kazanmak için kural dışı yollara başvurmama.

2. Yarışmalarda kaybettiğinde ileride başarılı olmak için daha çok çalışmaya istekli olma.

3. Yarışmalarda başarının sevincini, kaybetmenin üzüntüsünü arkadaşları ile paylaşma.

4. Yarışmalarda rakiplerine saygılı olma.

5. Yöneticilerin ikazlarına ve hakem kararlarına saygılı olma.

6. Başarılı olduğunda aşırı öğünmeme.

ÜNİTE IX Güreş

KONULAR:

1. Güreş Tekniği ve Taktiği.

2. Güreş Bilgisi.

AMAÇ 41. Güreş İle İlgili Temel Beceriler Edinebilme.

AMAÇ 42. Güreş İle İlgili Koordinasyonu Geliştirebilme.

İŞLENİŞ :

1. Öğrencilerin kilo ve boy durumları esas alınarak eşleşmelerinin ve uygun şekilde ders alanına yerleşmelerinin sağlanması.

2. Eşlerden birinin bank duruşunda, diğerinin eşin arkasında ayakta durmasının istenmesi.

3. Üstteki eşin sol bacağını, alttaki eşinin sol bacağına içten takarak kilitlenmesinin istenmesi.

4. Eşlerin sırayla hareketi yapmalarının sağlanması.

5. Bir önceki hareketten sonra, sarma takılan bacak ile eşin vücudunu yukarı doğru kaldırırken, sağl elle eşin topuğunu tutuş hareketinin gösterilerek açıklanması.

6. Yapılan yanlışlar düzeltilerek hareketin yeteri kadar tekrarlanmasının sağlanması.

7. Bir önceki hareketler yapıldıktan sonra, eşi yayma durumuna getirerek sarma bozulmadan, sol kol ile eşe sol koldan kle takılıp yüklenerek sırtını yere getirme hareketini gösterilerek açıklanması.

8. Yapılan yanlışlar düzeltilerek hareketin yeteri kadar tekrarlanmasının sağlanması.

9. Hareketin eş tarafından az direnç gösterilmek suretiyle yapılmasının sağlanması.

DEĞERLENDİRME :

1. Eşin az direnci ile oyunu tekrarlatınız.

2. Oyunun, karşı oyununu yaparak göstermelerini isteyiniz.

ÜNİTE X Halk Oyunları.

GİRİŞ :

Bu ünite ile öğrenciler, milli kültür değerlerini tanır. Hareketlilik, beceriklilik, koordinasyon ve ritim duygusu geliştirilerek, lidere uyma, liderlik yapma, yerinde ve çabuk karar verme, işbirliği yapma davranışları kazandırılır.

Salonu olmayan okullarda, soğuk ve yağışlı havalar sebebiyle içerde ders yapmak zorunda kalındığında uygun bir yer temin edilerek bu ünitenin işlenmesine ağırlık verilecektir.

Bu ünite yıllık plana alındığı takdirde, oyunların öğretimine müziği ile başlanmasına özen gösterilmelidir.

AMAÇ 44. Halk Oyunları İle İlgili Temel Beceriler Edinebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Basit ve bileşik ritimlerle (2/3. 2/4. 6/8. vb) 2 sayılı yana düz yürüme. (Örnek: Gaziantep Şirvani, Hış Hışı Hançer vb.)

2. Basit ve bileşik ritimlerle (2/3. 2/4. 4/4, 6/8 vb.) 2 sayılı diz çekerek yürüme. (Örnek: Kırşehir'in Gülleri, Hatay Halebi vb.)

3. Basit ve bileşik ritimlerle (2/3. 2/4, 4/4, 6/8 vb.) 6 sayılı yana yürüme. (Örnek: Trakya Kasap Havası, Adana Üçayak, Artvin Atabarı, Bingöl Meryome. Gaziantep Leylim, Elazığ Nurey vb.)

4. Basit ölçülü ritimlerle (2/3, 2/4, 4/4, 6/8 vb.) 8 sayılı yana yürüme. (Örnek: Kağızman Bağrı, Elazığ Büyük Ceviz, Erzurum Kavak. Ağrı Ağır barları, Diyarbakır Maden Dağı vb.)

5. Basit ve bileşik ritimlerle (2/3, 2/4. 4/4. 6/8 vb.) 8 sayılı öne geriye yürüme. (Örnek Bitlis'te Beş Minare. Gülüzar. Bitlis Ağır Kövenk vb.)

6. Basit ve bileşik ritimlerle yaylanma, sekme, sıçrama ve koşma. (Örnek: Gaziantep Çibikli, Van Hare, Zeybekler vb.)

7. Aksak ritimlerle (9/8) çeşitli şekillerde öne geriye yürüme ve sıçrama. (Örnek: Edirne Mendil. Elazığ Tamzara, Erzurum Uzundere, Amasya Mektepli vb.)

8. Aksak ritimlerle (9/8) çeşitli şekillerde yana sıçramalı yürüme. (Örnek: Edirne istifalka, Silifke Portakal Zeybeği, Çorum Dillallah vb.)

9. Aksak ritimlerle (5/8) çeşitli şekillerde öne-geriye sağa-sola yürüme ve sıçrama. (Örnek: Artvin deli Horon. Bolu Köroğlu. Teke Zortlatmaları vb.)

10. Aksak ritimlerle (9/8) çeşitli şekillerde öne yürüme ve sıçrama. (Örnek: Aydın iki Parmak Zeybeği. İzmir Harmandalı, Balıkesir Bengisi vb.)

11. Aksak ritimlerle (7/8) çeşitli şekillerde öne-geriye ve yanlara yürüme, sekme, sıçrama. (Örnek: Akçaabat Sıksara. Sallama. Artvin Atom vb.)

AMAÇ 45. Halk Oyunları İle İlgili Koordinasyonu Geliştirebilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Değişik tutuşlarda kolları sağa-sola, öne-geriye çeşitli şekillerde sallayarak; basit, bileşik ve aksak ritimlerle, çeşitli şekillerde yaylanma, yürüme, sekme ve sıçrama. (Örnek: Elazığ Delilo, Van Toyçular vb.)

2. Kolları serbest şekilde sallama, savurma, çevirme ve döndürmeyle birlikte basit bileşik ve aksak ritimlerle çeşitli şekillerde yaylanma, yürüme, sekme ve sıçrama. (Örnek: Gaziantep Meryem, Erzurum Güvercin, Kars Şeyh Şamil, Zeybek türü oyunlar vb.)

3. Kollar değişik şekillerde sabit tutulu basit, bileşik ve aksak ritimlerle; çeşitli şekillerde yaylanma, yürüme, sekme ve sıçramayla birlikte başı sağa-sola döndürme. (Örnek: Bingöl, Bitlis Erkek oyunları, Artvin Atabarı vb.)

4. Değişik tutuşlarda kolları çeşitli şekillerde sallayarak basit, bileşik ve aksak ritimlerle; çeşitli şekillerde yayanma, yürüme, sekme ve sıçramaya birlikte başı sağa-sola döndürme. (Örnek: Van Temi, Çorum,*Sivas, Erzurum Kız oyunları)

5. Kolları serbest şekilde sallayarak, savurarark, çevirererk ve döndürerek basit bileşik ve aksak ritimlerle çeşitli şekillerde yaylanma, yürüme, sekme ve sıçramayla birlikte başı oyunun özelliğine göre çeşitli yönlere döndürme. (Örnek: Azeri Oyunlar, Kırklareli Mendil, Silifke Keklik, Sarı Çiçek vb.)

6. Basit, bileşik ve aksak ritimlerle çeşitli şeklilerde yaylanma, yürüme, sekme ve sıçramayla birlikte yavaş veya çabuk olarak öne eğilme arkaya ve yanlara kaykılma. (Örnek: Elazığ Dik Halay, Ağırlamalar vb.)

7. Basit, bileşik ve aksak ritimlerle çeşitli şekillerde yaylanma, yürüme, sekme ve sıçramayla birlikte arada bir çeşitli şekillerde eksende yarım ve tam dönme. (Örnek: Ankara Zeybeği. İzmir Harmandalı, Gaziantep Mani vb.)

8. Basit ve bileşik ritimlerle çeşitli yürüme, sekme ve sıçramayla birlikte arada bir veya art arda çömelme, doğrulma, (Örnek: Artvin Atabarı, Gaziantep Dokuzlu, Van Havasor. Sivas Halayı vb.)

9. Çömelik duruşta baş ve kol hareketleri ile birlikte, basit, bileşik ve aksak ritimlerle, çeşitli şekillerde yaylanma, yürüme, sekme ve sıçrama. (Örnek: Silifke Keklik, Bingöl Kartal. Sivas Madımak vb.)

10. Halk oyunlarında ritim vermek amacıyla kulanılan araçlar ile (kaşık, tef, sopa, tabak, kılıç-kalkan vb.) l, 9 uncu davranışlardan uygun olanları yapma. (Örnek: Urfa Değnek, Kırşehir, Kırım, Yozgat, Konya oyunları vb.)

11. Halk oyunlarında oyun utamamlayıcı olarak kullanılan araçlar ile (mendil, su kabağı, külek, orak, kılıç, hançer, bıçak vb.) 1-9 uncu davranışlardan uygun olanları yapma. (Örnek: Erzurum Hançer Barı, Ankara Sevmen Oyunları, Adıyaman Galuç. Elazığ Çayda Çıra vb.)

12. Oyunun bütününü ezgisi veya müziği ile oynama.

AMAÇ 46. Halk Oyunlarını Tanıma ve Oynamaya İstekli Olabilme.

DAVRANIŞLAR :

1. Bulunduğu yöre oyunlarının adlarını söyleme.

2. Oynadığı oyunların adlarını söyleme.

3. Oynadığı oyunun ezgisini söyleme.

4. Oynadığı oyunun varsa türküsünü söyleme.

5. Oynadığı oyunlarda kullanılan çalgıların adlarını söyleme.

19. İyi oynayanlardan grup oluşturularak ezgisi ile oynamalarının istenmesi.

20. Bütün öğrencilerin oyunu ezgisi ile yeterince tekrarlamalarının sağlanması.

DEĞERLENDİRME :

1. Bazı figürleri tek hasına oynamalarını isteyiniz.

2. Oyunu gruplar halinde varsa müziği, yoksa ezgisi ile oynamalarını isteyiniz.

3. Oyunun çalgıları nelerdir? Söylemelerini isteyiniz.

4. Yörenin halk oyunları kıyafeti nedir? Söylemelerini isteyiniz.